... не призыв к лени, это пожелание, верно, определить границы ваших нагрузок, поскольку для каждого они будут различными, уставшее тело плохо воспринимает технику.
Боевое единоборства ...
Спортивное Крав-Магам - это система, основанная на опыте мастеров и инструкторов боевых искусств, боевых и спортивных единоборств, подготовке Мастеров Спорта РФ, мастеров боевых искусств и боевых ...