Ката всестилевое каратэ - Полный контакт

Содержание материала

 КУМИТЭ НО КАТА САН

 

 
По команде: «Кумитэ но ката сан!» разрубить крест на уровне груди.

1. Кумитэ но гамаэ на 90° влево.
2. От правого гэдан маваси гэри:
Левый стопинг в правое бедро соперника, Правый гэдан маваси гэри, Левый дзёдан маваси гэри, Правый дзедан усиро маваси гэри, полный разворот.
3. От правого маэ гэри + правого дзуки:
Шаг назад, Левый сото укэ, Левый сото укэ одновременно с Левым стоппингом, Правый тюдан маваси гэри (в лицо), протаскивая и выводя из равновесия Левой рукой противника, повернуться на 180° вправо.
4. От левого гэдан маваси гэри:
Левый стопинг в левое бедро соперника, Правый гэдан маваси гэри, Левый дзёдан маваси гэри, Правый дзедан усиро маваси гэри, полный разворот.
5. От левого маэ гэри + левого дзуки:
Шаг назад, Левый гэдан барай, Правый гэдан маваси гэри одновременно с Правым сото укэ (поз.4), Левый тюдан маваси гэри, развернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Сёмэн.
6. От правого дзёдан маваси гэри:
Левый дзёдан укэ, Левый ёко гэри, Правый тюдан маваси гэри, Левый дзедан усиро маваси гэри, поставить Левую ногу назад, Левый дзедан маваси гэри.
7. От левого маэ гэри:
Шаг назад, Левый гэдан барай, захват головы двумя руками, убирая Правую ногу назад и в сторону (поз.3), ура нагэ с Правым хидза гэри в затылок.
8. От левого дзёдан маваси гэри:
Правый дзёдан укэ + Правый дзику аси гэри, П.-Л. маваси укэ (поз.2), Левый хидза гэри, Правый хидзи ути с поворотом на 180° против часовой стрелки.
9. От правого дзёдан маваси гэри:
Левый кансэцу гэри в Левую опорную ногу противника, Правый утимомо гэри в Правую ногу противника, Правый тюдан маваси гэри, маки коми нагэ, киба дати под 45° к Сёмэн.
10. Против брошенного противника:
Правый гэдан дзуки, Правый какато - фумикоми, кумитэ но гамаэ лицом к Сёмэн.
По команде: «Наорэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо дати лицом к Сёмэн.