Ката всестилевое каратэ - Полный контакт

Содержание материала

 КУМИТЭ НО КАТА ИТИ

 

 
По команде: «Кумитэ но ката ити!» разрубить крест на уровне груди.

1. Кумитэ но гамаэ на 90° влево.
2. От правого гэдан маваси гэри:
Подшаг, Левый сунэ укэ, Правый гэдан маваси гэри, Левый дзёдан маваси гэри.
3. От правого маэ гэри:
Шаг назад, Левый сото укэ, подшаг, Л-П. маваси укэ (поз.1), Правый хидза гэри, поворот на 180° по часовой стрелке.
4. От левого гэдан маваси гэри:
Подшаг, Левый сунэ укэ, Правый гэдан маваси гэри, Левый дзёдан маваси гэри.
5. От левого маэ гэри:
Шаг назад, Левый гэдан барай, Правой ногой подшаг вперед, П.-Л. маваси укэ (поз.2), Левый хидза гэри, развернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Сёмэн.
6. От правого дзёдан маваси гэри:
Левый дзёдан укэ + Левый кансэцу гэри, опрокидывая соперника.
7. От левого маэ гэри:
Шаг назад, Левый гэдан барай, Левой ногой зашагнуть вправо, Правый усиро гэри.
8. От левого дзёдан маваси гэри:
Подшаг, Правый дзёдан (моротэ) укэ, П.-Л. маваси укэ, переходя в поз.2, Левый хидза гэри, Правый хидзи ути, поворачиваясь на 180 против часовой стрелки.
9. От правого дзёдан маваси гэри:
Подшаг, Левый дзёдан (моротэ) укэ, Л-П. маваси укэ, Правый хидза гэри, маки коми нагэ, киба дати под 45° к Сёмэн.
10. Против брошенного противника:
Правый дзуки, Правый какато - фумикоми, кумитэ но гамаэ лицом к Сёмэн.
По команде: «Наорэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо дати лицом к Сёмэн.