Медина занимается Спортивным крав-мага второй год в клубе "СпортКрав", она обладатель 3 уровня синий пояс.
Кто сказал, что девочки не любят рукопашный бой?
Медина обожает такой вид спорта, как Крав-мага.
Это разработанная в Израиле военная система рукопашного боя.
Каждый, кто занимается этим видом спорта может постоять за себя!
Для того, чтобы узнать пару приемов по самообороне от Медины, досмотрите сюжет до конца!
Без комбинационной техники, учебно-тренировочных боёв и спортивных состязаний невозможно подготовить полноценного бойца и эффективно научить самообороне. Мастер Илгар Мамедов
Спортивное Крав-Мага, что это такое?
Автор Мастер Илгар Мамедов
Мастер Крав-Мага Илгар Сахаватович Мамедов - демонстрирует разбивание досок разными способами.
Автор: Инструктор Крав-Мага Губанова Оксана Евгеньевна
Крав-мага – современная, практичная и проверенная временем система выживания, специально разработанная для применения в повседневных условиях нашего жестокого мира. Ее отличает простота и логический подход, позволяющие в сжатые сроки подготовить любого к успешной самозащите и действиям в ситуациях открытой угрозы. Крав-мага была детально разработана, чтобы существовать в различных формах и подходить и для армии, и для правоохранительных органов, и для гражданских лиц. Система заслужила положительные оценки и получила рекомендации от специалистов в области единоборств и профессиональных бойцов, а также от офицеров армии и полиции за ее необычайно практическое применение, но, в тоже время, она пригодна и для начинающих своим простым, логичным и реалистичным подходом в обеспечении личной безопасности. Таким образом, крав-мага – идеальный метод самозащиты для мужчин и женщин, молодежи и пожилых людей, независимо от уровня их физической подготовки и возможностей.
В видео фильме инструкторами Крав-Мага для гражданских лиц сняты эпизоды и варианты применение Крав-Мага мужчинами и женщинами для самообороны.